女子部
女子部ブログ
ときに日常生活をまじえながら、ホッケー部の活動をほのぼのお伝えします。
2013.07.15

7月13日(土)

こんにちは、えみこです。
7月13日土曜日はバレーコートでの練習でした!
朝から、雨降る降る詐欺に遭いました。天気予報さんにフェイントかけられました。ホッケーのプレーでもフェイントかけられるようになりたいですね。

今日は、
アップ→基礎(プッシュ、ヒット、スイープ、短距離パス)→シュート練習→2パス→2対1→ゲーム練
という流れでした。

コンスタントに給水と休憩の時間が取られたので、限られた時間内で一つ一つのメニューに集中して取り組めたのではないかと思います(^o^)

練習中はとにかく、前回あげられた3点(スティックを常に地につけて走る、両手で持つ、フォアでトラップする)に加えて、パスを受けてワンタッチで次のパスを出すことを意識しました。
なんとか試合で活かせられるように、忠実に練習していこうと思います(^o^)

もうすぐ夏休みです。みんな怪我なく元気に練習できますように!

次は…かなの番だったかな?

1件のコメント

  • みち

    暑い中ご苦労様です。

    水分補給について。
    もちろん倒れられたら困るので水分補給はこまめにしていいのですが、一つ頭に入れてもらいたいことが。
    試合中に水分補給する時間がどれくらいあるか、を考えてみてください。
    それを念頭において、もしできるのであれば、今飲むべきか飲まないべきかを考慮して行動してみるのもいいのかもしれません。ちなにぼくはそういうことをしてました。練習中はなるべく影に入らないとか。笑

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