こんにちは＾＾
もう３月３０日！
明日で３月終わるやん…
とゆうことで、４月から新３回のマネひこそです★
え、うちの名前聞き飽きました？
珍しいとかどうとかでなかなか名前覚えてもらえんので
こやって一応自己紹介させてもらってます。笑
…そんなこと置いといて！
今日の練習の前にこないだの練習について書きますね

水曜日も１３時からグランドで練習で、女子部も一緒でした。
（あ、お分かりだとは思いますが、もちろん別々で練習です！）
この日も午前中すごい天気よくてはあ～嬉しいって思っとったら、
なんと！１２時５０分ぐらいから雨が

やっぱり天気予報は信じないとだめですね(T_T)
遠くで雷が聞こえたとき最悪～って思ったけど、
５分ほどですぐやんだので、グランド上がってマネはじゅんびじゅんび…
やっぱり、のんちゃんはライン引くの上手ですね♪
ではでは練習メニューです！

・プッシュストップ、スイープ、ヒット
・５ｍヒット
・鳥かご（キーパー：反復横とび）
・とびだし（短め、長め）
・シュー練
・１対１でボール取り合い（サバイバルみたいなやつ！）
・ジャブつく練習
・コンパス
・２パス
・２対１
・２対２

こんな感じでしたっ
毎回どうしても同じような感じになりますが…
キャプテンもいろいろ考えて工夫してるわけやし、
みんなきちっとひとつひとつのメニューをこなしましょう

もしこんな練習したいとかあるんやったら
誰でもどんどん提案してもいいと思います！
マネのこめんとです～

・いつもより静かやな～…
・土のせいもあると思うけど、もっと球速早くできないか？
　→ゆるい球のときもちゃんと腰を低くして丁寧にトラップしましょう。
　　基礎練だからこそ、姿勢などの基礎を意識すべき！
・みんなミスを「あー」とかで流しすぎ
　→トラップミス、パスミスが試合でどんだけ大きいかちゃんと考えて
　　反省、改善してってほしい！
・鳥かごのとき、もっとスピード感のあるパスを出すと、
　中にいる人はパスが読みにくくなる。フェイントなども入れてみては？
・とびだしを早く回すにはどうしたら…と思うけど、
　まずはみんなトラップとパスをちゃんとできるようになってからの問題かな？
・前よりドリブル上手くなった！リレーのおかげ？→さらにうまくなってね♪
・シュートのコースもっと考えて狙っていきましょう
　→打つ前にゴールを見る余裕を持とう
・腰曲げてスクワットしたら、痛めるよ～(;_;)
　→背筋伸ばしてやろう！気をつけて！
・ジャブは引くことを意識しましょう
・２パスの時のシュートが雑(>_<)
　→せっかく２人でパスつないでもってったのに
　　そんなんもったいない！
・２対１でパス（トラップ）ミス多すぎる
　→ポイント並べとるところからはみ出すぎです

このコメント書いたのはのんちゃんなんですが、
ノート読んでわたしももっと的確なコメントできるように
もっとしっかり見ていきたいです！
何回も書いとるような気がするんですけど、
人数が少なくてもモチベーション下げずに
みんなでもっと元気出して頑張りましょう。
今は時期的にもゆるみがちな時期だとは思うのですが、
たくさんの新入生がホッケー部に入りたい！ほっけーやってみたい！
って思ってくれるように、上回生としてプレーヤーもマネージャーも
もっともっと気持ち引き締めていこう

今日も１３時からグランドで練習します。
今日のわたしの目標は、プレーヤーに負けないぐらい声出して
てきぱき動くことです！
練習がんばりまーす！

p.s.
水曜日で女子部のコーチのみっちーさんが和歌山に帰りはりました。
みっちー先輩には男子部もたくさんお世話になってきたし、
個人的にもたくさん教えていただいたり、
いろんなことで頼らせていただき、ありがとうございました！
社会人頑張ってください！
そして、早く関西勤務になって神戸戻ってきて
また練習来てください。
おつかれさまでした。
そしてそして、女子部のみんな、新しいユニホーム
むうっちゃ似合っとったよ☆
男子よりも女子のほうがリーグ開幕が早いし試合の日程かぶってないので、
できたら応援行きたいです！
頑張ってください＾＾